5 EBOOKS PARA AMPLIAR O REPERTÓRIO E MONTAR REFEIÇÕES QUE CABEM NA ROTINA.
BIBLIOTECA AURA NATIVA • 5 VOLUMES • 100 RECEITAS
CAFÉ DA MANHÃ FUNCIONAL
VOLUME I • COLEÇÃO AURA NATIVA
20 receitas doces e salgadas para variar o começo do dia, com combinações simples e espaço para trocar ingredientes.
SUCOS & ELIXIRES FUNCIONAIS
VOLUME II • COLEÇÃO AURA NATIVA
20 receitas para o copo: frescor, cor e combinações que entram na rotina sem virar ritual complicado.
SALADAS FUNCIONAIS
VOLUME III • COLEÇÃO AURA NATIVA
20 receitas para a salada deixar de ser acompanhamento e virar refeição com textura, cor e sabor.
SOPAS FUNCIONAIS
VOLUME IV • COLEÇÃO AURA NATIVA
20 receitas para os dias em que a mesa pede algo quente, simples e reconfortante, sem perder variedade.
PRATOS PRINCIPAIS FUNCIONAIS
VOLUME V • COLEÇÃO AURA NATIVA
20 receitas de refeições completas no estilo mediterrâneo, para o almoço e o jantar do dia a dia.
A EXPERIÊNCIA COMPLETA
COLEÇÃO COMPLETA AURA NATIVA
Os cinco volumes juntos: 100 receitas e uma mesma forma de olhar a comida. Você leva referências para o café, o copo, a salada, a sopa e o prato principal, com orientações para adaptar ao que tem em casa.
5 volumes • 100 receitas • uma linguagem só
Se você quer a jornada de 28 dias, com guia e aplicativo, o caminho é o Método. Aqui estão as receitas.