DÚVIDAS FREQUENTES
Informações sobre o Método Aura Nativa, a Biblioteca e a experiência dos 28 dias.
O que é o Método Aura Nativa • 28 Dias?
O Método Aura Nativa é uma experiência guiada de 28 dias que integra alimentação, hábitos e percepção corporal.
Inspirado na Dieta Mediterrânea, o Método une princípios da Naturopatia e conhecimento científico em uma abordagem prática, pensada para aproximar uma alimentação equilibrada da vida cotidiana.
A proposta não é seguir uma dieta por 28 dias, mas compreender melhor as próprias escolhas, ampliar o repertório alimentar e incorporar hábitos que possam continuar fazendo sentido depois da jornada.
Para quem o Método foi criado?
Para mulheres que desejam cuidar melhor da alimentação e do bem-estar sem transformar esse cuidado em uma rotina de restrições, regras rígidas ou busca pela perfeição.
O Método oferece uma estrutura para quem deseja sair do excesso de informação e levar o conhecimento para a prática, respeitando preferências, rotina e individualidade.
Como funcionam os 28 dias?
A experiência acontece de forma progressiva ao longo de quatro fases:
Desacelerar • Estabilizar • Reequilibrar • Integrar
A cada etapa, novas práticas e referências são incorporadas à rotina. O objetivo é permitir que as mudanças sejam experimentadas aos poucos, em vez de tentar modificar toda a alimentação de uma só vez.
O Método possui cardápio fechado?
Não.
Aura Nativa não foi construído em torno de um cardápio que precisa ser seguido exatamente. As receitas e orientações funcionam como referências para compreender combinações, experimentar possibilidades e fazer adaptações de acordo com a própria rotina.
Uma das propostas do Método é justamente desenvolver mais autonomia alimentar, para que as escolhas não dependam permanentemente de uma lista pronta dizendo o que comer.
O que recebo ao adquirir o Método Aura Nativa?
A experiência completa reúne 6 eBooks digitais e o aplicativo Aura Nativa.
Você recebe:
1 eBook Método Aura Nativa • 28 Dias
O material que apresenta e orienta a experiência completa.
5 eBooks da Biblioteca Aura Nativa
Café da Manhã Funcional
Sucos & Elixires Funcionais
Saladas Funcionais
Sopas Funcionais
Pratos Principais Funcionais
Aplicativo Aura Nativa
O ambiente criado especialmente para acompanhar a experiência dos 28 dias e integrar a jornada à rotina.
Os 6 eBooks são seus e permanecem com você após a compra. O prazo de acesso se aplica somente ao aplicativo.
O que encontro nos eBooks de receitas?
Cada volume da Biblioteca Aura Nativa reúne 20 receitas, totalizando 100 receitas nos cinco livros.
Mas a proposta da Biblioteca não é simplesmente oferecer uma lista de preparações para reproduzir. Os livros foram desenvolvidos para ampliar o repertório, apresentar diferentes possibilidades e ajudar a compreender melhor os alimentos e suas combinações.
Assim, as receitas também funcionam como referências para que, aos poucos, você consiga adaptar, variar e criar escolhas que façam sentido na sua própria rotina.
Como funciona o aplicativo Aura Nativa?
O aplicativo foi desenvolvido especificamente para acompanhar o Método e transformar o conteúdo dos 28 dias em uma experiência organizada e progressiva.
É nele que você acompanha sua jornada, acessa o dia correspondente do Método, encontra as referências de receitas, registra percepções e acompanha o caminho percorrido ao longo das quatro fases.
A proposta não é criar uma ferramenta de desempenho ou cobrança, mas oferecer um espaço que ajude a manter direção, constância e percepção durante a experiência.
Por quanto tempo tenho acesso ao aplicativo?
O acesso ao aplicativo é de 3 meses a partir da liberação do acesso.
Embora a jornada tenha 28 dias, esse período maior permite realizar o Método com tranquilidade e continuar consultando o ambiente durante os três meses.
Ao final desse período, encerra-se somente o acesso ao aplicativo. Os 6 eBooks digitais adquiridos continuam com você.
Onde posso acessar o aplicativo?
O Aplicativo Aura Nativa funciona online e pode ser acessado pelo navegador em smartphones, tablets e computadores.
Não é necessário instalar nenhum programa para acompanhar a experiência.
Como recebo os eBooks e o acesso ao aplicativo?
O acesso ao aplicativo Aura Nativa é individual e liberado para a compradora a partir da confirmação da compra, com as orientações necessárias para o primeiro acesso.
Preciso começar no mesmo dia em que compro?
Não. Você pode escolher quando deseja iniciar os 28 dias.
É importante apenas considerar que o período de 3 meses de acesso ao aplicativo começa a contar a partir da liberação do acesso, e não do primeiro dia escolhido para iniciar a jornada.
E se eu perder um dia?
O Método foi pensado para fazer parte da vida real.
Um dia diferente do planejado não precisa significar abandonar a experiência ou recomeçar tudo. A proposta é construir constância ao longo do processo, não buscar uma execução perfeita.
Preciso comprar algum alimento ou suplemento específico?
O Método trabalha a alimentação a partir de princípios e referências que possam ser incorporados à rotina. Ele não depende da compra de suplementos ou de uma lista de produtos específicos para funcionar.
Posso comprar somente os eBooks de receitas?
Sim.
Os cinco volumes da Biblioteca Aura Nativa podem ser adquiridos individualmente ou reunidos na Coleção Aura Nativa, sem a necessidade de adquirir o Método de 28 Dias.
A experiência completa do Método, por sua vez, inclui os cinco volumes, o eBook do Método e o acesso ao aplicativo.
O conteúdo é indicado para emagrecimento?
O Método Aura Nativa não é uma dieta de emagrecimento e não estabelece metas de peso.
A proposta está no cuidado com a alimentação, na construção de hábitos, na variedade alimentar e no desenvolvimento de referências que favoreçam escolhas mais conscientes e sustentáveis no cotidiano.
O Método substitui acompanhamento nutricional ou médico?
Não.
O conteúdo da Aura Nativa possui caráter educativo e informativo. Ele não realiza diagnóstico, prescrição ou tratamento e não substitui acompanhamento individualizado com nutricionista, médico ou outro profissional de saúde quando necessário.
Estou com dificuldade para acessar meu conteúdo. O que faço?
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